Life Stories LABS

ATELIERS D’ECRITURE AUTOBIOGRAPHIQUE

SEMINARI DI SCRITTURA AUTOBIOGRAFICA

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Ci-dessous vous trouverez les parcours en écriture autobiographique que je propose. Pour en savoir plus consultez le volet life-stories-faq et le volet news pour les atelier dont les inscriptions sont ouvertes.

Di seguito, dopo la parte in francese, troverete tutti i seminari che propongo. Per maggiori informazioni, su consultate la parte Life-stories-faq e la parte News per i seminari la cui iscrizione è aperta.

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SE (RE)DECOUVRIR : INITIATION A L’ECRITURE AUTOBIOGRAPHIQUE

Se (ré)découvrir par une approche formative naturelle et innovante. S’initier à la pratique de l’écriture, du point de vue du sujet le plus important : vous-même. Oser écrire de soi, redevenir le/a protagoniste de sa propre vie. Pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ce précieux outil d’auto-formation, ou se rassurer sur leur capacités d’écriture pour des parcours plus avancés.

Le but de cet atelier est de découvrir l’écriture autobiographique en tant qu’outil de développement personnel et d’auto-formation. Afin d’assurer un début en douceur et par étapes, les exercices sont adaptés aussi bien aux débutants en écriture qu’aux personnes expérimentés, qui profiteront davantage de l’approche de groupe. Pendant une demi-journée, nous nous interrogerons sur des aspects de nous-mêmes ou de notre vie, en nous focalisant sur quelque caractéristique personnelle et sur quelques moments importants. Où suis-je ? D’où viens-je ? Où vais-je ? Autant de questions auxquelles l’écriture peut essayer d’apporter une réponse et que nous commencerons à aborder par ce bref parcours initiatique. Ce seront vos premiers pas dans un chemin qui réserve plein de surprises. Chaque personne écrira individuellement, et partagera ce qu’elle/il souhaite avec le groupe, ne serait-ce qu’une phrase. Bien qu’il ne soit pas tout le temps nécessaire, le partage des textes est vivement conseillé car il sert de miroir : des écrits des autres peuvent découler de nouvelles, importantes réflexions. Les moments d’écriture s’alterneront avec des espaces de réflexion individuelle et en groupe. L’écriture se fait dans la langue maternelle.

  • Dates 2017 : samedi 21 janvier de 9 à 12h.
  • Lieu: France voisine, 20 km de Genève (adresse exacte communiquée lors de l’inscription)
  • Prix : 50 euros/60 francs
  • Prérequis: aucun

Renseignements supplémentaires sur le volet FAQ de ce site et inscriptions avec le formulaire de contact. en fin de page. Merci de préciser le jour souhaité ou d’éventuelles demandes particulières.

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DECOUVERTE DE L’ECRITURE AUTOBIOGRAPHIQUE

Initiation à l’écriture autobiographique par le sujet le plus important: soi-même. Cet atelier a pour but de se (re)familiariser avec la pratique de l’écriture, délier sa plume et découvrir un passionnant outil d’auto-formation. De ce fait, il ne prévoit aucun parcours particulier, mais il propose une initiation par étapes: une série d’exercices d’écriture qui, par de différentes techniques et degrés, vous feront découvrir le potentiel formatif de l’écriture.

  • Date: 12 décembre 2016, de 16h à 19h
  • groupe privé membres CWC et CERN
  • Lieu: CERN, Meyrin (GE)

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DANS LE CHATEAU DE L’OGRE

Atelier d’écriture au féminin

Franchissons les premiers pas dans le domaine de l’ogre, ce prédateur qui s’empare de la vraie vie des femmes (mais aussi des hommes): qu’est-ce qui vous enferme dans vos convictions personnelles? quelle est la clé de sortie? quelles portes faut-il franchir et que se cache t’il derrière? Dans le labyrinthe de notre vie, il faut chercher constamment la clé du bonheur. Cet atelier entame votre parcours de développement personnel d’une façon originelle. A l’aide de l’écriture et de l’expérience des autres, cherchons ensemble la bonne clé.

  • Date: 11 mai 2017, de 19h à 21.30
  • Lieu: France voisine, 20 km de Genève (adresse exacte communiquée lors de l’inscription)
  • Prix : 40 euros/50 francs
  • Prérequis: aucun
  • Modalités de travail: à partir du conte Barbebleu, nous alternerons des moments d’analyse du texte, d’écriture personnelle, d’écoute et de discussion en groupe.

 

  • Date: 30 janvier 2017, de 17 à 19h
  • groupe privé membres CWC et CERN – tout autre public privé peut en faire la demande
  • Lieu: CERN, Meyrin (GE)

Ce séminaire sera également proposé dans le cadre du parcours complet “Contes, mythes, littérature” (voir ci-dessous).

 

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CONTES, MYTHES, LITTERATURE

Atelier d’écriture au féminin (ouvert également aux hommes!) de 20h de cours

Contes, mythes et littérature racontent les mécanismes et les archétypes qui tiennent les rênes de notre vie. Apprenons à mieux connaître leur influence et à les découvrir dans les traces laissées par nos expériences. Les mots écrits nous accompagneront dans ce parcours, un voyage mythique aux sources du pouvoir féminin, où la réalité de ton quotidien croisera l’histoire collective à travers les écrits des autres. Notre histoire de vie devient instrument pédagogique, le début d’une réflexion qui éclaire les routes de notre développement personnel en nous montrant des possibles, nouveaux futurs.

Cet atelier est la suite logique de “Dans le château de l’ogre”, mais il pourra être suivi comme atelier individuel sans prérequis. S’agissant d’un atelier de 20h, un engagement particulier est requis.

  • Dates: 3 journées
  • Lieu: Péron (France)
  • Prix :  390 euros /430 francs
  • Prérequis: aucun. Rabais pour les participantes à la journée de découverte/initiation ou “Dans le château de l’ogre”
  • Modalités de travail: à partir de 2 contes, 2 oeuvres littéraires et 2 femmes mythologiques, nous alternerons des moments d’analyse du texte, d’écriture personnelle autobiographique, d’écoute et de discussion en groupe. Une demi-journée de travail pour chaque oeuvre.

 

 

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RETRAITER SA VIE

Atelier d’écriture en période de transition professionnelle ou personnelle

Base: travail de diplôme d’experte en méthodologies autobiographiques de la Libera Università dell’Autobiografia de Anghiari © Manuela Bonfanti 2016

 

Dans la vie, il y a des moments d’incertitude ou de bilan. Il s’agit souvent de changements majeurs : que ce soit la retraite, un changement de métier, de lieu de vie ou d’équilibre dans les relations. L’écriture de soi vous accompagne de façon efficace et innovante dans cette transition. Instrument d’auto-formation, elle favorise l’écoute intérieure et, de ce fait, elle peut soulever des questions qui, sans forcément déboucher sur une réponse définitive, aident à réfléchir sur sa propre vie et à la percevoir d’un angle nouveau. Cela déclenche un mouvement de réflexion, précurseur d’une plus grande conscience de ses propres désirs, possibilités, objectifs ou inquiétudes. Un potentiel laissé de côté, perdu, inconnu ou oublié, à redécouvrir pour que l’ébauche d’un nouveau mode de vivre avec soi-même et avec les autres freine la manifestation de moments de désarroi. En fait, l’incertitude qui accompagne les phases de transition crée souvent un sentiment d’égarement ou d’inutilité sociale qu’il convient de comprendre et affronter. Il faut donc apprendre à transformer l’incertitude en ressource, en espace de liberté et de renouvellement, où tout peut encore être créé. Comme dans un livre où seul l’auteur/e, grâce à sa plume, peut écrire le final souhaité.

Ce séminaire requiert un engagement important de la part des participant/e/s. De par sa longueur, il offre un cadre idéal afin de travailler de façon approfondie sur le sujet qui vous tient à cœur. Vous pourrez ainsi parcourir certaines étapes de votre vie à la recherche d’un potentiel nouveau, ou à redéfinir et augmenter. Par le biais de propositions d’écriture et de discussion spécifiquement conçues pour ce type de parcours, vous entamerez un processus de réflexion censé vous aider à percevoir le sens, rénové et renouvelable, de notre vie. Plonger dans les souvenirs, dans les émotions et les espoirs, apprendre des expériences passées et ramener à la lumière les idées égarée en route, permet de se voir autrement et de reconstruire ainsi une nouvelle identité. Idéalement, à la fin du parcours le/a participant/e aura ébauché un projet qu’il/elle pourra présenter s’il/elle le souhaite.

Dans un sens large, ce type d’approche peut servir en tant que bilan de compétences et être adopté par des entreprises innovantes, soucieuses du bien-être de leurs employés, ou dans la fonction publique, dans le cadre des propositions de formation ou de soutien pour employés en fin de carrière ou en reconversion professionnelle. Au niveau personnel, il est parfaitement adapté aux personnes souhaitant réfléchir à l’avance à des tournants fondamentaux comme le passage à la retraite.

  • Modalités : 30 heures de cours (quatre séminaires de 3 heures et trois séminaires de 6 heures).
  • Mise en place : dès 5 participant/e/s. Les weekend ou en semaine, selon la disponibilité des participant/e/s.
  • Lieu : France voisine (ou siège d’entreprise si le cas)
  • Participation individuelle : 580 euros/640 francs. Les personnes ayant participé à la journée de découverte bénéficient d’une réduction. Participation entreprise : sur demande.

 

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PROSSIMI SEMINARI DI SCRITTURA

RI-SCOPRIRSI: PERCORSO DI INIZIAZIONE ALLA SCRITTURA AUTOBIOGRAFICA

Ri-scoprirsi grazie a un approccio formativo naturale e innovatore. Iniziarsi alla pratica della scrittura dal punto di vista più importante: il vostro. Osare scrivere di sé, ri-divenire protagonista della propria vita. Per tutte/i coloro che vogliono scoprire questo prezioso strumento di auto-formazione o rassicurarsi sulle proprie capacità di scrittura per percorsi più avanzati.

Lo scopo di questo seminario è di scoprire come la scrittura autobiografica collabora al proprio sviluppo personale. Consacreremo alcune ore a interrogarci su aspetti di noi e della nostra vita, focalizzandoci su qualche caratteristica personale e su alcuni momenti importanti. Dove mi trovo? Da dove vengo? Dove vado ? Sono tutte domande importanti, non sempre di facile risposta. La scrittura di sé aiuta in questo processo evolutivo e formativo. Senza la pretesa di fornire risposte rassicuranti e definitive, muoviamo i primi passi su una strada che riserva sempre molte sorprese. Per assicurare un inizio senza affanni, gli esercizi proposti saranno adattati sia a chi non hai mai scritto, sia a chi già pratica la scrittura a livello personale o professionale. Tutti potranno trarre beneficio dalla dinamica di gruppo e dall’ascolto. La condivisione degli scritti resta a discrezione dei partecipanti ma è vivamente consigliata perché serve da specchio, fornendo nuove, importanti riflessioni. I momenti di scrittura si alterneranno a spazi di riflessione individuale e discussione in gruppo.

  • Data: 25 marzo 2017, 16-18.30
  • Luogo: Malvaglia (TI)
  • Investimento: gruppo privato su invito (max 8 persone)
  • Prerequisiti: nessuno

 

  • Data: 29 marzo 2017, 18h-20h
  • Luogo: (da definire)
  • Investimento: 40 fr
  • Prerequisiti: nessuno

 

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NEL CASTELLO DELL’ORCO

Seminario di scrittura femminile (aperto anche al maschile!)

Osiamo, infine, penetrare nell’immensa proprietà dell’orco, il predatore che si appropria della vera vita delle donne: cosa vi rinchiude nelle vostre convinzioni immutabili? qual è la chiave per uscirne? quali porte dovrete oltrepassare, e cosa si nasconde dietro di esse? Nel labirinto della nostra vita, dobbiamo cercare costantemente la chiave della felicità. Questo seminario dà inizio al vostro percorso di empowement in modo originale, che potrà essere proseguito con il seminario più impegnativo Il viaggio dell’eroina (vedi sotto). Con l’aiuto della scrittura e dell’esperienza delle altre, cercheremo insieme la chiave giusta.

  • Data 2017: (da fissare) – 3 ore di seminario
  • Luogo: Canton Ticino (seguono precisazioni)
  • Investimento: 50 franchi
  • Prerequisiti: la partecipazione al seminario di scoperta è consigliata ma non necessaria.
  • Modalità di lavoro: a partire dalla fiaba Barbablu, analizzeremo insieme i meccanismi del predatore e alterneremo dei momenti di scrittura autobiografica alla discussione in gruppo e all’ascolto dei testi delle altre persone partecipanti.

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FIABE, MITI E LETTERATURA

Seminario di scrittura femminile (aperto anche al maschile!)

Fiabe, miti e letteratura narrano i meccanismi e gli archetipi che reggono le redini della nostra vita. Impariamo a riconoscerli nelle tracce lasciate dalle nostre esperienze. La parola scritta ci accompagnerà in questo percorso, un viaggio mitico alle sorgenti del potere femminile, dove la realtà del nostro quotidiano incrocerà la storia collettiva tramite gli scritti di altre/i. Regalandoci una maggiore consapevolezza, la nostra storia di vita si fa strumento pedagogico, l’inizio di una riflessione che illumina le strade verso la nostra crescita personale e apre nuovi, possibili futuri.

Questo seminario è pensato come seguito logico del precedente, Nel castello dell’orco, ma potrà essere svolto anche come seminario individuale senza prerequisiti. L’impegno richiesto è importante perché trattasi di un seminario di 3 giornate.

  • Data 2017: (da fissare)
  • Luogo: Canton Ticino
  • Investimento: 380 franchi. Riduzione per partecipanti al seminario di scoperta.
  • Prerequisiti: la partecipazione al seminario di scoperta è consigliata ma non è necessaria
  • Modalità di lavoro: a partire da 2 fiabe, 2 opere letterarie e due figure mitologiche, analizzeremo i testi proposti e alterneremo momenti di scrittura autobiografica alla discussione in gruppo e all’ascolto dei testi delle altre persone partecipanti.

 

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SOGNI FUORI DAL CASSETTO

La scrittura del sé nei momenti di transizione professionale o personale

Seminario di 30 ore (progetto di diploma di esperta in metodologie autobiografiche della Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari © Manuela Bonfanti 2016

 

Nella vita esistono momenti di incertezza o di bilancio. Si tratta spesso di momenti che lasciano presagire cambiamenti importanti: la pensione, un cambiamento di mestiere, di luogo di vita o di equilibrio relazionale. La scrittura autobiografica vi accompagna in modo efficace e innovante in questa transizione. Strumento di auto-formazione, favorisce l’ascolto interiore e, perciò, può scatenare domande che, senza che portino forzatamente a una risposta definitiva, aiutano a riflettere sulla propria vita e a percepirla da un punto di vista diverso. Ciò dà avvio a un movimento di riflessione che sta a monte di una maggiore consapevolezza sui propri desideri, possibilità, obiettivi o inquietudini. Riscoprite un potenziale trascurato, sconosciuto o dimenticato, perché abbozzare un nuovo modo di vivere e viversi freni il manifestarsi di momenti di smarrimento. L’incertezza che accompagna le fasi di transizione crea spesso un sentimento di inutilità sociale o di perdita dell’identità, sentimento che occorre comprendere e affrontare. Bisogna quindi imparare a trasformare l’incertezza in risorsa, in spazio di libertà e rinnovamento dove tutto può ancora essere creato. Come in un libro, il cui finale è immaginato e scritto dal suo autore.

Questo seminario richiede un impegno importante: 30 ore, su più settimane. È tuttavia grazie a ciò che si crea il contesto ideale per lavorare in modo approfondito sul tema che sta a cuore. Potrete percorrere alcune tappe della vostra vita alla ricerca di potenziali nuovi o da ridefinire e aumentare. Grazie a sollecitazioni di scrittura e discussioni create apposta per questo tipo di percorso, darete avvio a un processo di riflessione essenziale per percepire il senso rinnovato e rinnovabile della nuova vita che vi sta dinnanzi. Vi immergerete nei ricordi, nelle emozioni e nelle speranze, imparerete dalle esperienze passate e riporterete in luce le idee smarrite sulla strada. In tal modo, imparerete a vedervi sotto una luce diversa, ricostruendo una nuova identità. Idealmente, alla fine del percorso ogni partecipante dovrebbe avere iniziato ad abbozzare un progetto, che potrà presentare se lo desidera.

Questo approccio può servire come bilancio di competenze e essere utilizzato da aziende innovanti, che tengono particolarmente al benessere dei loro impiegati o nella funzione pubblica, nel quadro di proposte di formazione o di sostegno per impiegati in fin di carriera o in riconversione professionale. A livello personale, è invece perfettamente adatto a persone che desiderano riflettere in anticipo alla pensione.

  • Modalità di svolgimento : 30 ore di corso (4 laboratori di 3 ore e 3 di 6).
  • Da 5 partecipanti. Il sabato o in settimana, secondo accordo.
  • Luogo : da definire (manifestate il vostro interesse tramite il formulario)
  • Participazione individuale : 580 franchi. Riduzione per i partecipanti al laboratorio di scoperta.

 

Manifester votre intérêt pour des laboratoires d’écriture en autobiographie/ Manifestare il proprio interesse per i laboratori di scrittura in autobiografia

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